岐阜市で「今年こそは体を変えたい！」とジムを探している皆さま、こんにちは。
岐阜駅徒歩10分のパーソナルジム「TRESO（トレースオー）」です。
「24時間ジムに入会したけれど、結局行かなくなってしまった…」
「自己流でダイエットを始めたら、膝や腰を痛めてしまった…」
「パーソナルジムは魅力的だけど、料金が高すぎて続けられない…」
このようなお悩みをお持ちの方は非常に多いです。
実は、岐阜市内には多くのジムがありますが、「自分に合ったジム」を選べていないことが挫折の最大の原因です。
今回は、医療国家資格を持つプロの視点から、岐阜市でパーソナルジムを選ぶ際に絶対に外せないポイントと、TRESOが提案する新しいトレーニングスタイルについて解説します。
1. 岐阜市でパーソナルジムを選ぶ3つのチェックポイント
せっかく時間とお金を投資するなら、確実に結果が出るジムを選びたいですよね。以下の3つのポイントをチェックしてみてください。
① トレーナーの専門性（国家資格の有無）
多くのパーソナルジムでは、数週間の研修を受けただけのトレーナーが指導しているケースも少なくありません。TRESOでは、柔道整復師などの医療系国家資格を持つトレーナーが全スタッフ在籍しています。
医学的根拠に基づいた指導ができるため、怪我のリスクを抑えつつ、効率的に体を変えることが可能です。
② 継続しやすいシステムと価格
マンツーマンのパーソナルジムは、月額5万円〜10万円以上することも珍しくありません。一方で、24時間ジムは安いですが、何をすればいいか分からず幽霊会員になりがちです。
そこで注目されているのが、TRESOが採用している「セミパーソナル」というスタイルです。
③ 予約の柔軟性と立地
仕事や育児で忙しい方にとって、予約の取りやすさは重要です。当日予約・当日キャンセルが可能な柔軟なシステムがあるかどうかも、継続の鍵となります。
2. なぜ「姿勢改善」がダイエットの近道なのか？
「痩せたいのに、なぜ姿勢？」と思われるかもしれません。しかし、骨格が歪んだ状態でトレーニングをしても、使われる筋肉に偏りが出てしまい、効率が悪くなるばかりか、特定の部位（前ももなど）が太くなってしまうこともあります。
TRESOでは、まず姿勢分析を行い、あなたの体のクセを特定します。
正しい姿勢に整えることで：
•基礎代謝がアップし、痩せやすい体になる
•肩こりや腰痛などの不調が改善される
•見た目のシルエットが劇的に美しくなる
といったメリットが得られます。
3. 「セミパーソナル」は忙しい現代人の強い味方
TRESOのセミパーソナルは、トレーナー1名に対し最大3名までの少人数制です。
一人ひとりに専用のメニューを作成し、フォームもしっかりチェックするため、パーソナルの質を維持しながら、1回あたり3,750円〜という低価格を実現しました。
「一人だとサボってしまうけれど、誰かが見ていてくれると頑張れる」
そんな「いい意味でゆるく続けられる」環境が、多くの会員様に支持されています。
4. 岐阜市で「一生モノの健康」を手に入れませんか？
「運動経験が全くない」「体力に自信がない」という方こそ、TRESOへお越しください。
現在、会員様の約7割が女性で、そのほとんどが初心者からのスタートです。
医療のプロが、あなたの「初めての一歩」を全力でサポートします。
今なら体験トレーニング受付中！
まずは、ご自身の姿勢をプロの目でチェックしてみませんか？
無理な勧誘は一切ございませんので、お気軽にご相談ください。
店舗情報
•店名: TRESO（トレースオー）
•住所: 岐阜県岐阜市高岩町6番地 2階
•アクセス: JR岐阜駅より徒歩約10分
•営業時間: 平日 9:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜18:00