トレーニングや健康に関する情報を発信しています
「夕方になると首がガチガチ」「スマホやパソコンを見たあと首の付け根が重い」——デスクワークやスマホ時間が長い岐阜市の方か...
「週3回トレーニングして食事も見直しているのに、なかなか体重が落ちない」――こんな声をTRESOでも耳にすることがありま...
「マッサージを受けても翌日にはまた凝り固まる」「ストレッチを続けているのに肩こりが取れない」――岐阜市のパーソナルジムT...
「ダイエット中はおやつを我慢しなきゃ」と思っていませんか。岐阜市のパーソナルジムTRESOでは、間食を無理にゼロにするよ...
長時間の運転のあと、腰が重い・張る、車から降りて立ち上がるときに一瞬固まる——岐阜のように車移動が中心の地域では、こうし...
岐阜市のパーソナルジムTRESOが発信している記事を、お悩み別にまとめました。理学療法士・柔道整復師など医療国家資格を持...
「階段を下りるときに膝がズキッとする」「立ち上がりで膝が気になる」——そんなお悩みで岐阜市のパーソナルジムTRESOにご...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOです。 「水をたくさん飲むと太る気がして、なんとなく控えてしまう」 「むくみ...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOです。 「ちゃんと食事も気をつけて、運動もしているのになぜか体重が落ちない」...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOです。 「食事を減らしているのに体重が減らない」 「ダイエットを頑張っている...
