トレーニングや健康に関する情報を発信しています
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナー、岡田です。 ダイエットをして体重は落ちたし、手足も細...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのトレーナーをしております、岡田です。 ふとスマートフォンを見下ろしたとき、...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナー、岡田です。 暖かくなり、半袖やノースリーブを着る機会...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナー、岡田です。 年齢とともに下がってくるお尻のラインや、...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナー、岡田です。 春を迎え、少しずつ薄着になる季節がやって...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナー、岡田です。 前回のコラム前編では、多くの女性が悩むX...
こんにちは。岐阜市のパーソナルジムTRESOのパーソナルトレーナーの岡田です。 夏に向けて脚を出したいけれど、ふくらはぎ...
こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田です。 夏に向けて、あるいはタイトな服を着こなすために、「キュッと引き...
こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田です。 タイトなデニムやスカートを綺麗に履きこなすために、「キュッと上...
はじめに：ふと鏡に映った自分の姿に、ハッとしたことはありませんか？ こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田で...
