運動がはじめての方も、まずは週1回から。
自分に合う運動を、
週1回から。
いきなり追い込むトレーニングはしません。
ひとりで頑張り続ける必要もありません。
姿勢・関節の動き・筋力バランスを確認したうえで、
あなたの身体と目標に合ったメニューを
その場で組み立てます。
柔道整復師・理学療法士などの国家資格を持つトレーナーが担当
TRESO
通常プラン（セミパーソナル）
トレーナー1名に対して最大3名 ／ メニューは一人ひとり別
月4回16,000円（税込）
1回あたり 4,000円／月2回 11,000円・月8回 30,000円（すべて税込）
- 国家資格
トレーナー
が担当 - 最大3名の
個別メニュー - 初回体験
50分
通常4,000円
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
LINEで30秒予約無理な勧誘なし当日予約OK
こんな理由で、続かなかった方へ
ジムに入会したが、
何をすればいいか分からなかった自己流で続けたが、
変化を感じられなかったマンツーマンは料金が高くて
続けられなかった肩や腰に不安があり、
運動していいのか判断できない予定が変わりやすく、
決まった曜日に通えない周りの目が気になって
ジムに行きづらい
※TRESOは医療機関ではありません。診断・治療は行いません。強い痛みや急性症状がある場合は、医療機関へご相談ください。
最大3名でも、メニューは一人ひとり違います
よくある「グループレッスン」
- 全員が同じ種目
- 全員が同じ回数・重さ
- フォームは各自で確認
- 合わない人は続かない
TRESO のセミパーソナル
- 目的・体力・運動経験を確認
- 姿勢・関節の動き・筋力バランスを評価
- 一人ひとり別のメニューを作成
- フォームと負荷をその場で調整
- 最大3名までの少人数制
- マンツーマンより通いやすい料金で継続
TRESOが選ばれる5つの理由
岐阜市のパーソナルジムTRESOが、初心者から経験者まで幅広く選ばれている理由をご紹介します。
医療国家資格を持つ
経験豊富なトレーナー
全トレーナーが医療の国家資格を所持
経験豊富かつ全トレーナーが医療の国家資格を所持。医学的根拠のあるお客様一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供させて頂きます。人柄と人間力を兼ね備えたトレーナーが、あなたの理想を叶えるために寄り添いながら丁寧にサポートさせて頂きます。
通いやすい料金で、高品質
通常のパーソナルジムより通いやすい料金設定
TRESOではセミパーソナルトレーニングを行います。少人数制だからこそ実現できる通いやすい料金で、パーソナルジムに行きたいけれど金銭的に負担を感じている方にも、一人一人のお身体に合わせた質の高いサービスをご提供いたします。
科学的根拠に基づくプログラム設計
エビデンスに基づく多角的アプローチ
解剖学や運動生理学に基づいた科学的根拠に基づくオーダーメイドなプログラムで、効果的かつ安全に目標達成をサポートします。
初心者・女性・シニア
も安心して通える
女性会員数約7割・ほとんどが初心者
「初心者が行ってもいいのかな...」「男性ばかりだったらどうしよう...」ご安心ください。現在TRESOは女性会員数約7割。会員様のほとんどがトレーニング初心者の会員様です。年代も20代からご年配の方まで、幅広い年代の方にご利用いただいております。
当日予約＆
キャンセルOK
その日の予定・体調に合わせて柔軟に対応
一般的なパーソナルジムではNGとされている、当日予約＆当日キャンセルが可能。その日の予定や体調に合わせて柔軟に予約変更頂けます。
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
初回体験50分の流れ
カウンセリング・身体チェック・体験トレーニング・フィードバックを含めた合計50分です。運動だけで50分ではありません。
- STEP1
カウンセリング
目的、運動経験、生活習慣、気になっている部位をうかがいます。
- STEP2
身体のチェック
姿勢、関節の動き、筋力バランスを確認します。
- STEP3
体験トレーニング
確認した内容をもとに、実際に動いていただきます。
- STEP4
フィードバックとご案内
当日の内容を振り返り、プランと料金をご説明します。
こんな方におすすめです
- 運動がはじめてで、何から始めればいいか分からない
- 自己流で続けたが、変化を感じられなかった
- 体重だけでなく、姿勢や体力も気になっている
- 肩や腰に不安があり、無理のない運動から始めたい
- マンツーマンは料金が高くて続けにくい
- 24時間ジムに入会したが通わなくなった
- 予定が変わりやすく、決まった曜日に通いにくい
- 運動を習慣にしたい
まずは「今の身体の状態を知ること」から始めませんか？
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
＼ 通い方は3つから選べます ／
通常プランの料金
最も多いのは週1回ペースの月4回です。すべて税込です。
16,000円
1回あたり4,000円
月2回プラン
11,000円／月（税込）
1回あたり 5,500円／隔週1回ペース
- 国家資格を持つトレーナーが担当
- トレーナー1名に対して最大3名の少人数制
- 一人ひとり別のメニューを作成
- 当日の予約・キャンセルに対応
通常プランに毎日の食事サポートは含まれません。
月4回プラン（いちばん多い通い方）
月額16,000円（税込）
1回あたり 4,000円／週1回ペース
- 国家資格を持つトレーナーが担当
- トレーナー1名に対して最大3名の少人数制
- 一人ひとり別のメニューを作成
- 当日の予約・キャンセルに対応
通常プランに毎日の食事サポートは含まれません。食事サポートをご希望の方は「ダイエット卒業コース」をご覧ください。
月8回プラン
30,000円／月（税込）
1回あたり 3,750円／週2回ペース
- 国家資格を持つトレーナーが担当
- トレーナー1名に対して最大3名の少人数制
- 一人ひとり別のメニューを作成
- 当日の予約・キャンセルに対応
通常プランに毎日の食事サポートは含まれません。
初回体験・入会金
- 初回体験（総所要50分）：通常 4,000円（税込）
- 入会金：20,000円（税込）
- 通常プランは毎月3名限定で、体験当日にご入会いただいた場合、体験料と入会金が無料
当日ご入会されない場合は体験料4,000円（税込）をいただきます。後日のご入会には適用されません。
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
トレーナー紹介
柔道整復師・理学療法士などの医療国家資格を持つトレーナーが、姿勢・関節の動き・筋力バランスを確認し、あなたに合った運動をサポートします
奥田 隼大
HAYATA OKUDA身体の不調から体型・パフォーマンスの目標まで、医療と運動の両面からサポートします。なぜ体が変わらないのか、なぜ負担がかかるのか、根本から一緒に向き合いましょう。
岐阜市のパーソナルジムTRESOに加え、東京・六本木で完全紹介制のトータルヘルスサロンも運営。一般女性のダイエット・姿勢改善から、経営者・アスリートの身体づくりまで、幅広い層のコンディショニングを担当しています。TRESOでは、その経験を活かし、初心者でも通いやすい少人数制のトレーニングとして提供しています。
- 柔道整復師
- NSCA-CSCS（全米ストレングス&コンディショニング協会認定）
- NASM-CES（全米スポーツ医学協会認定）
- 健康運動指導士
岡田 榮二
EIGI OKADA理学療法士として、痛みがある方や術後のリハビリを経た方も安心して取り組める環境を作ります。体の動きを医療的に分析し、正しい動かし方から丁寧に指導します。
中部学院大学 卒業。理学療法士として整形外科・スポーツ分野を中心に、小児以外のほぼ全科でリハビリテーションに8年間従事。姿勢・歩き方の崩れ、関節や筋肉の使い方の評価と改善アプローチを得意としています。
- 理学療法士
約束
目標に合わせた
オーダーメイド指導
一人一人の目的や体力レベルに
合わせた最適なプログラムをご提供します
安心・安全の
サポート体勢
正しい知識と技術で、怪我の予防や
体調管理までしっかりサポートします
結果にこだわる
パーソナル指導
あなたの「なりたい」を実現するため
に、結果にこだわり伴奏します
アクセス
- パーソナルジムTRESO
- 〒500-8107 岐阜県岐阜市高岩町6番地 2階
- 電話：058-374-8108
- 営業時間：月・水〜金 9:00〜22:00／土・日・祝 10:00〜19:00（定休日：火曜日）
- 名鉄岐阜駅から車で約5分／JR岐阜駅から車で約6分
- 提携駐車場あり
よくあるご質問
問題ありません。運動経験や体力を確認したうえで、その方に合った内容から始めます。運動初心者の方も多くご利用いただいています。
トレーナー1名に対して最大3名までです。全員が同じメニューを行う形式ではなく、一人ひとり別の内容で進めます。フォームと負荷はその場で確認・調整します。
総所要時間は50分です。カウンセリング・身体チェック・体験トレーニング・フィードバックを含めた合計時間で、運動だけで50分ではありません。
通常は4,000円（税込）です。通常プランは毎月3名限定で、体験当日にご入会いただいた場合のみ、体験料と入会金20,000円が無料になります。当日ご入会されない場合は体験料4,000円をいただきます。後日のご入会には適用されません。
強い痛みや急性症状がある場合は医療機関をご案内し、運動可能な範囲で無理なく進めます。TRESOは医療機関ではないため、診断・治療は行いません。
通常プランに毎日の食事サポートは含まれません。食事サポートを含めて取り組みたい方は「ダイエット卒業コース」をご覧ください。
ボタンからLINEを開くと、空いている日時を確認して予約できます。当日の予約・キャンセルにも対応しています。
ご予約はかんたん3STEP
- STEP1
ボタンをタップ
TRESOのLINEが開きます。
- STEP2
空き日時を選ぶ
初回体験の空いている日時から、ご都合のよい枠を選べます。
- STEP3
当日ご来店
動きやすい服装でお越しください。総所要時間は50分です。
相談だけでも大丈夫です。
無理に入会をおすすめすることはありません。
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
無理な勧誘はありません。必要なご案内のみお送りします。
まずは、今の身体を知ることから。
続けられる運動は、自分に合っているかどうかで決まります。
運動がはじめての方も、まずは週1回から。
自分に合う運動を、週1回から。
TRESO 通常プラン（セミパーソナル）
国家資格トレーナーが担当 ／ 最大3名の個別メニュー
月4回 16,000円（税込）
初回体験 50分・通常 4,000円（税込）
毎月3名限定・体験当日のご入会で体験料と入会金が無料
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
LINEで30秒予約無理な勧誘なし当日予約OK
運動を「続けられるもの」に変えていきましょう。
岐阜市のパーソナルジム TRESO