肩こり・腰痛・疲れやすさに悩むあなたへ
最近こんなこと、ありませんか？
- 朝起きてもなんだか疲れが残っている
- デスクワークで肩や腰がガチガチになる
- 集中力が続かず、イライラしやすくなった
- 頭がぼーっとしてやる気が出ない
- なんとなく体型も崩れてきた気がする
もし心当たりがあるなら、それは「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。
姿勢というと、「見た目の問題」と思われがちですが、実は自律神経・内臓の位置・呼吸の質・血流にまで深く関係しています。
姿勢が崩れると、体のあちこちに“余計な負担”がかかるようになります。その結果、肩こり・腰痛・呼吸の浅さ・内臓下垂・冷え・浮腫み…といった、いわゆる“なんとなく不調”がじわじわと積み重なっていくのです。
不調の根本にアプローチするには？
その場しのぎでマッサージや湿布に頼っても、一時的には楽になってもまたぶり返す…
そんな経験、ありませんか？
TRESOでは、姿勢を整えることで根本から不調を改善するというアプローチを大切にしています。
たとえば、猫背や反り腰などの「日常的な姿勢のクセ」を細かくチェックし、
身体のどこに負担がかかっているかを専門的に分析。
必要に応じて筋膜や関節・呼吸のバランスを整える運動療法を行います。
また、体のクセは日常生活の中でつくられるもの。
だからTRESOでは、普段の座り方・立ち方・歩き方・呼吸の仕方までサポートしています。
ジムに通う＝運動するだけ、ではありません
「ジムって、筋トレがメインなんでしょ？」
「体力に自信がないし、運動は苦手で…」
という方も多いですが、ご安心ください。
TRESOは「鍛える前に整える」がコンセプト。
体の土台を整えることで、
✔︎ 痛みが起きにくくなる
✔︎ 呼吸が深くなって気分も前向きになる
✔︎ 代謝が上がり、体が引き締まりやすくなる
✔︎ ぽっこりお腹・巻き肩・むくみが改善される
といった変化が期待できます。
実際に通ってくださっているお客さまの多くは、
「体が軽くなった！」
「寝起きがスッキリした！」
「気持ちが明るくなった」
といった“日常の質の変化”を実感してくださっています。
まずは一歩、あなたの体と向き合ってみませんか？
「忙しくて、自分の体のことを後回しにしてた」
「家族のことばかりで、自分の時間がなかった」
「何から始めればいいのかわからなかった」
そんな方が、TRESOにはたくさんいらっしゃいます。
一人ひとりの悩みや体質に合わせたサポートで、
あなたの“なんとなく不調”を根本から変えるお手伝いをいたします。
🔹体験予約はこちらから
LINEで簡単予約 ▶︎ https://page.line.me/116apzkh?oat_content=url&openQrModal=true
今のあなたの体を、5年後・10年後も元気でいられるように整えていきましょう。