肩こり・腰の痛み・姿勢改善・ダイエット・ボディメイクまで。
医療国家資格を持つトレーナーが、トレーナー1名に対して最大3名の少人数制で、
一人ひとりに合わせたメニューをご提案します
※2026年4月 自社調べ
女性会員 約7割
初心者 多数
当日予約
月4回 16,000円 （税込）
提携駐車場 あり
岐阜市でパーソナルトレーニングやダイエットを考えるとき、「料金が高そう」「運動初心者で不安」「続けられるか心配」という声をよくいただきます。TRESOはそのお悩みから一緒に解決していきます。
パーソナルは
高くて金銭的にきつい…
運動経験がなくて
ついていけるか心配...
頑張っても結果
を感じられない...
トレーナーの質に
差がある気がする
途中で挫折して
しまわないか心配...
急な予定や仕事で
スケジュール管理
が難しそう...
そんなお悩みは
パーソナルジムTRESOにお任せ
初心者・女性・運動が苦手な人でも医療国家資格トレーナーが
トレーナー1名に対して最大3名の少人数制でサポートします
TRESOは、ただ筋トレを頑張りたい方だけのジムではありません。
肩こり・腰の痛み・姿勢の崩れ・体力低下・ダイエットの悩みを抱えながらも、
「何から始めればいいか分からない」という方のための少人数制パーソナルジムです。
※TRESOは医療機関ではありません。強い痛みや急性症状がある場合は、医療機関へご相談ください。
岐阜市のパーソナルジムTRESOが、初心者から経験者まで幅広く選ばれている理由をご紹介します。
全トレーナーが医療の国家資格を所持
経験豊富かつ全トレーナーが医療の国家資格を所持。医学的根拠のあるお客様一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムをご提供させて頂きます。人柄と人間力を兼ね備えたトレーナーが、あなたの理想を叶えるために寄り添いながら丁寧にサポートさせて頂きます。
通常のパーソナルジムより通いやすい料金設定
TRESOではセミパーソナルトレーニングを行います。少人数制だからこそ実現できる通いやすい料金で、パーソナルジムに行きたいけれど金銭的に負担を感じている方にも、一人一人のお身体に合わせた質の高いサービスをご提供いたします。
エビデンスに基づく多角的アプローチ
解剖学や運動生理学に基づいた科学的根拠に基づくオーダーメイドなプログラムで、効果的かつ安全に目標達成をサポートします。
女性会員数約7割・ほとんどが初心者
「初心者が行ってもいいのかな...」「男性ばかりだったらどうしよう...」ご安心ください。現在TRESOは女性会員数約7割。会員様のほとんどがトレーニング初心者の会員様です。年代も20代からご年配の方まで、幅広い年代の方にご利用いただいております。
その日の予定・体調に合わせて柔軟に対応
一般的なパーソナルジムではNGとされている、当日予約＆当日キャンセルが可能。その日の予定や体調に合わせて柔軟に予約変更頂けます。
お客様の目的に合わせた最適なプログラムをご提供します
ダイエット・ボディメイクから姿勢改善・リハビリ・栄養指導まで、岐阜市のパーソナルジムTRESOがオーダーメイドで対応します。
TRESOのダイエットは、極端な食事制限で一時的に体重を落とす方法ではありません。姿勢や身体の使い方を整え、栄養指導（LINEサポートあり）まで含めて、リバウンドしにくい身体づくりを一緒に目指します。肩こり・腰の重だるさ・姿勢の崩れが気になる30〜50代の方に多くご利用いただいています。
※効果には個人差があります。
パーソナルトレーニングのような「プロによる指導」と、
24時間ジムのような「手軽さ・低価格」を
掛け合わせた、新しいトレーニングスタイルです。
少人数制（トレーナー1名に対し最大3名まで）ですが、
全員が同じメニューを行う形式ではありません。
目的・体力・身体の状態を確認し、一人ひとり別のメニューで進めるため、
高額なパーソナルジムに通わなくても、
効率的に効果を実感していただけます。
完全マンツーマンより通いやすい少人数制で、一人ひとりをしっかり見ながら、手頃な料金で続けられるのがセミパーソナルです。岐阜市で「続けやすいパーソナルトレーニング」をお探しの方に向いています。
TRESOは、柔道整復師・理学療法士などの医療国家資格を持つトレーナーが、おひとりおひとりの身体の状態を確認しながら進める岐阜市のパーソナルジムです。NSCA-CSCS・NASM-CESなどの専門資格で得た知見も活かして運動をご提案します。完全マンツーマンより通いやすい少人数制（セミパーソナル）で、「何から始めればいいか分からない」「運動が続かなかった」という方こそ、まずは身体を“整える”ところから始めます。名鉄岐阜駅から車で約5分。近隣の提携駐車場をご利用いただけます。
TRESOのセミパーソナルは、全員が同じメニューを行う形式ではありません。
一人ひとりの目的・体力・姿勢・関節の動き・運動経験を確認し、それぞれに合わせたメニューを行います。
トレーナー1名に対して最大3名までなので、フォーム確認・負荷調整・身体の違和感への配慮を受けながら、
マンツーマンより通いやすい料金で継続できます。
Q3人同時でも見てもらえる？
A最大3名まで。一人ひとりのフォームと負荷を確認します。
Q腰や肩に不安があっても大丈夫？
A強い痛みや急性症状がある場合は医療機関をご案内し、運動可能な範囲で無理なく進めます。
Q初心者でも周りについていける？
A全員同じメニューではなく、目的・体力に合わせて内容を調整します。
Q安い分、内容が薄くない？
A料金を抑えているのは指導内容を削っているからではなく、トレーナー1名が最大3名までを担当する仕組みだからです。初回に姿勢・関節の動き・筋力バランスを確認し、その結果をもとに一人ひとり別のメニューを作成。毎回フォームと負荷を見ながら調整し、必要に応じて内容を組み替えます。この流れを国家資格を持つトレーナーが担当して、月額11,000円（税込）から続けられます。
※TRESOは医療機関ではなく、診断・治療は行いません。運動を通じた身体づくりをサポートします。
医療国家資格を持つトレーナーによる指導と、通いやすい少人数制の料金を両立している点が、岐阜市のパーソナルジムの中でのTRESOの特長です。
◎EXCELLENT ○GOOD △AVERAGE
| 比較項目 | 24H GYM | TRESO（セミパーソナル） | パーソナルジム |
|---|---|---|---|
| 価格 | 低価格帯 3,000〜 10,000円前後／月 | 中価格帯 11,000〜 16,000円前後／月 | 高価格帯 50,000円〜／月 |
| 人数 | 大人数利用 マシンの順番待ち になる場合あり | 少人数 完全予約制 効率よくトレーニング可 | 完全予約制 常にマンツーマン指導 |
| 指導 | アルバイト中心で 専門知識にばらつき | 医療系国家資格 経験豊富なトレーナー が理論的に指導 | ジムによってかなり差がある 無資格者も多い |
| 支援 | 基本的なマシンの 使い方のみ | 個人に合わせた メニュー作成 運動中もサポート | トレーナーが徹底的に 管理サポート 食事内容も管理 |
| 効果 | 効果的なトレーニング が分からずモチベーション も下がっていく | 一人一人の身体や 目的に応じたメニューを トレーナーが常にサポート する為効果大 | マンツーマンの 個別指導のため効果大 |
| 結果 | 継続が難しく 結果が出づらい | 通いやすい料金で 効果的なトレーニングと 質の高いトレーナーの サポートで運動が習慣化 し理想の結果に近づく | 効果は高いが 高額な料金でハードル が高く継続が難しい リバウンドする 人が多い |
月2回（隔週1回）
11,000円/月
（税込）1回あたり5,500円
月4回（週1回）
16,000円/月
（税込）1回あたり4,000円
月8回（週2回）
30,000円/月
（税込）1回あたり3,750円
通常プランに毎日の食事サポートは含まれません。食事サポートをご希望の方は「ダイエット卒業コース」をご覧ください。
体験当日にご入会いただいた場合、体験料4,000円と入会金20,000円が無料になります（通常プラン・ダイエット卒業コースそれぞれ毎月3名限定）。
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
LINEで空き時間を確認して、そのまま予約できます相談だけでもOK
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
LINEで空き時間を確認して、そのまま予約できます相談だけでもOK
はじめての方でも安心
初回体験の総所要時間は50分です。カウンセリング・身体チェック・体験トレーニング・フィードバックまでを含めた合計時間で、運動だけで50分ではありません。
LINEで30秒かんたん予約
空き時間を確認して予約できます
お悩み・目標・
生活習慣を
ヒアリング
姿勢や動き、
現在の身体の
状態を確認
身体・目標に
合わせた無理のない
メニューを実施
今後の通い方や
プランをご提案
※無料は毎月3名限定・体験当日にご入会の場合のみ（通常は体験料4,000円・税込）
LINEで空き時間を確認して、そのまま予約できます相談だけでもOK
当日予約＆当日キャンセルOK
持ち物：動きやすい服・タオル・お水
※無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください
40代女性 / 主婦 / 月4回
TRESOでは初めてリバウンドなしで目標体重を達成できました。食事管理も一緒にサポートしてもらえるので、無理なく継続できました。
30代女性 / 育児中 / 月4回
当日予約やキャンセルができるので、育児しながらでも予定を組みやすくて、助かっています。トレーナーの方は知識も豊富ですし、楽しく会話しながらしっかり指導して下さいます。
50代男性 / 会社員 / 月4回
ただ筋トレするだけでなく、姿勢から日常生活の動作まで丁寧に指導してくれます。もっと早く来ればよかった！
※お客様の感想であり、変化には個人差があります
柔道整復師・理学療法士などの医療国家資格を持つトレーナーが、姿勢・関節の動き・筋力バランスを確認し、あなたに合った運動をサポートします
身体の不調から体型・パフォーマンスの目標まで、医療と運動の両面からサポートします。なぜ体が変わらないのか、なぜ負担がかかるのか、根本から一緒に向き合いましょう。
岐阜市のパーソナルジムTRESOに加え、東京・六本木で完全紹介制のトータルヘルスサロンも運営。一般女性のダイエット・姿勢改善から、経営者・アスリートの身体づくりまで、幅広い層のコンディショニングを担当しています。TRESOでは、その経験を活かし、初心者でも通いやすい少人数制のトレーニングとして提供しています。
理学療法士として、痛みがある方や術後のリハビリを経た方も安心して取り組める環境を作ります。体の動きを医療的に分析し、正しい動かし方から丁寧に指導します。
中部学院大学 卒業。理学療法士として整形外科・スポーツ分野を中心に、小児以外のほぼ全科でリハビリテーションに8年間従事。姿勢・歩き方の崩れ、関節や筋肉の使い方の評価と改善アプローチを得意としています。
一人一人の目的や体力レベルに
合わせた最適なプログラムをご提供します
正しい知識と技術で、怪我の予防や
体調管理までしっかりサポートします
あなたの「なりたい」を実現するため
に、結果にこだわり伴奏します
初めての方から、よく頂くご質問をまとめました
1回45分〜50分のトレーニングになります。
初回体験→問い合わせフォーム
ご入会後→LINEから会員様専用ご予約WEBサイト
※当日予約可能、当日キャンセルペナルティ無し
・動きやすいウエア
・タオル
・水（ウォーターサーバーは常備しております。）
・ご入会の場合、月会費の引き落とし先としてクレジットカードもしくは口座振替のお好きな方をお選び頂けます。口座振替の場合、お口座が分かるものと銀行印が必要となります。
ご希望のお時間帯の２時間前まで当日予約、２時間前までの当日キャンセルが可能となっております。
体験後の無理な勧誘は一切いたしません。ご自身のペースでご検討ください。
もちろんです。TRESOでは20代〜70代以上まで幅広い年代の方にご利用いただいています。医療国家資格を持つトレーナーが、年齢や体力レベルに応じた無理のないプログラムをご提案します。関節への負担を考慮した安全なトレーニングを行いますので、ご安心ください。
多くの場合、入会いただけます。TRESOのトレーナーは全員医療国家資格を保有しており、持病や既往歴を踏まえた上で安全なトレーニングメニューを作成いたします。ただし、症状やお身体の状態によってはかかりつけ医にご相談いただく場合がございます。まずはカウンセリングでお気軽にご相談ください。
はい、近隣に提携駐車場をご用意していますので、お車でのご来店も安心です。
岐阜市高岩町6番地（ビルの2階）です。名鉄岐阜駅から車で約5分（徒歩約20分）、JR岐阜駅から車で約6分（徒歩約23分）。近隣の提携駐車場をご利用いただけます。
はい。TRESOは“整えてから鍛える”少人数制なので、運動が久しぶりの方・苦手な方も無理のない範囲で始められます。
セミパーソナルは少人数制で、完全マンツーマンより手頃な料金で、しっかり見てもらえる形式です。
岐阜市高岩町、名鉄岐阜駅から車5分・JR岐阜駅から車6分。提携駐車場もご利用いただけます。
トレーニングや健康に関する情報を発信しています
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LINEで空き時間を確認して、そのまま予約できます相談だけでもOK
