こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOです。「パーソナルジムに興味はあるけれど、マンツーマンは緊張する」「続けられるか不安」という方のために、TRESOは少人数制のセミパーソナルトレーニングという形でジムを運営しています。
TRESOが目指しているもの
TRESOは「心身ともに健康で豊かな毎日をサポートする」ことをモットーに、筋力トレーニングだけでなく睡眠指導・栄養指導・ライフスタイルへのアドバイスまで含めて、お客様の健康を様々な角度からサポートするジムです。女性会員が約7割を占め、初心者の方や運動が久しぶりという20〜70代の方まで幅広く通っていただいています。
セミパーソナルという通い方
セミパーソナルは、トレーナー1名につき最大3名までの少人数制トレーニングです。マンツーマンのパーソナルトレーニングほど緊張せず、それでいてトレーナーの目が行き届く距離感でトレーニングできるのが特徴です。フォームの確認や負荷の調整はお一人ずつ丁寧に行いながら、無理のない範囲で身体づくりを進めていきます。
TRESOの3つの特徴
1. 医療国家資格者による身体づくり
岐阜店代表の岡田榮二は理学療法士（国家資格）で、リハビリテーションの現場に8年間従事してきた経験があります。身体の動きを医療的な視点で確認しながら、一人ひとりに合わせたトレーニングを提案します。※当ジムは医療機関ではなく、診断・治療などの医療行為は行いません。
2. 睡眠・栄養指導まで含めた一貫サポート
トレーニングだけでなく、睡眠の質や食事の摂り方といった生活習慣まで含めてアドバイスを行います。ボディメイクやダイエットは運動だけで完結するものではないため、生活全体を見ながら整えていく進め方を大切にしています。※効果には個人差があります。
3. 通いやすい立地と少人数制の安心感
名鉄岐阜駅から車で5分、JR岐阜駅から車で6分の立地で、ビル1階に2台分の駐車場と提携コインパーキングもご利用いただけます。少人数制ならではの落ち着いた雰囲気で、運動が久しぶりの方でも通いやすい環境です。
アクセス・店舗情報
- 店名：パーソナルジムTRESO
- 住所：岐阜県岐阜市高岩町6番地 2階
- TEL：058-374-8108
- アクセス：名鉄岐阜駅から車5分・JR岐阜駅から車6分
- 駐車場：ビル1階2台＋提携コインパーキング
よくある質問
Q. セミパーソナルと通常のパーソナルトレーニングは何が違いますか？
A. セミパーソナルはトレーナー1名につき最大3名までの少人数制です。マンツーマンより費用を抑えやすく、周りの方と励まし合いながら続けやすいという声もいただいています。
Q. 運動が久しぶりでも、体力に自信がなくても通えますか？
A. はい。TRESOの会員様は初心者の方が多く、20〜70代まで幅広い年代が通われています。トレーナーが一人ひとりの体力や身体の状態を確認しながら負荷を調整しますので、運動経験がない方もご相談ください。
Q. 体験トレーニングはありますか？料金はいくらですか？
A. 体験トレーニングは通常4,000円（税込）でご用意しています。また毎月5名様限定で無料体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
TRESOでの始め方
まずは体験トレーニングで、雰囲気やトレーナーとの相性を確かめていただくのがおすすめです。ご予約・お問い合わせは公式LINEから30秒ほどで完了します。
TRESOの体験トレーニングを岐阜市パーソナルジムTRESOのLINEで予約する（30秒で完了）
この記事の監修：岡田 榮二（EIGI OKADA）
岐阜店代表｜理学療法士（国家資格）
岐阜市のパーソナルジムTRESOで岐阜店代表を務める理学療法士。身体の動きを医療的な視点で分析し、一人ひとりに合わせて無理のない範囲で身体づくりをサポートします。
保有資格・経歴
理学療法士（国家資格）／中部学院大学 卒業（2018年）。リハビリに8年従事し、整形外科・スポーツ分野を中心に、小児以外のほぼ全科で臨床を経験。指導では「対応する方は全員、自分の家族だと思って向き合う」「相手の些細な反応も見逃さない」ことを大切にしています。
専門・得意領域
姿勢・動作の分析／運動再開のサポート／腰・膝・肩まわりのコンディショニング／運動が苦手な方・久しぶりの方への導入
※当ジムは医療機関ではなく、診断・治療などの医療行為は行いません。※効果には個人差があります。