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「なんとなく不調」の背景にある姿勢の乱れ 「なんとなく体がだるい」「呼吸が浅い気がする」「気分がスッキリしない」――そん...
「最近、お腹がぽっこりしてきた…」「姿勢が悪いって言われるけど、どう直せばいいのかわからない」「腰が痛くなりやすい」 そ...
「腰が反りすぎている気がする」――岐阜市で反り腰改善を探している方へ 岐阜市のパーソナルジムTRESOの岡田です。理学療...
「ボディメイク」と聞くと、体重を減らすことや筋肉を大きくすることをイメージする方が多いかもしれません。ですが実際に見た目...
こんにちは、岐阜市のパーソナルジムTRESOです。「パーソナルジムに興味はあるけれど、マンツーマンは緊張する」「続けられ...
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