
岐阜市のパーソナルトレーニングジムTRESOが発信している記事を、お悩み別にまとめました。理学療法士・柔道整復師など医療国家資格を持つトレーナーが、身体の状態を確認しながら整える考え方を解説しています。気になるテーマからお読みください。
※当ジムは医療機関ではなく、診断・治療などの医療行為は行いません。※効果には個人差があります。
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岐阜市で身体を整えたい方へ
「どれが自分に合うか分からない」という方は、まず身体の状態を確認するところから。岐阜市のパーソナルトレーニングジムTRESOは、名鉄岐阜駅から車で約5分・駐車場あり、少人数制で初心者の方も安心です。
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この記事の監修:岡田 榮二(EIGI OKADA)
岐阜店代表|理学療法士(国家資格)
岐阜市のパーソナルトレーニングジムTRESOで岐阜店代表を務める理学療法士。身体の動きを医療的な視点で分析し、一人ひとりに合わせて無理のない範囲で身体づくりをサポートします。
保有資格・経歴
理学療法士(国家資格)/中部学院大学 卒業(2018年)。リハビリに8年従事し、整形外科・スポーツ分野を中心に、小児以外のほぼ全科で臨床を経験。指導では「対応する方は全員、自分の家族だと思って向き合う」「相手の些細な反応も見逃さない」ことを大切にしています。
専門・得意領域
姿勢・動作の分析/運動再開のサポート/腰・膝・肩まわりのコンディショニング/運動が苦手な方・久しぶりの方への導入
※当ジムは医療機関ではなく、診断・治療などの医療行為は行いません。※効果には個人差があります。